Pillole di nutrizione e sport
Introduzione alla rubrica Pillole di nutrizione e sport
Benvenuti in questa nuova rubrica, io sono il dottor Fontana Massimiliano, biologo nutrizionista e personal trainer con sede a Roma.
Gli argomenti che andremo ad affrontare insieme saranno vari ed andranno a toccare gli ambiti a me più cari, l’attività fisica e la nutrizione, presi singolarmente ma anche i relazione tra loro.
Attraverso questa rubrica mi piacerebbe farvi arrivare la mia passione ma anche informarvi e
rendervi più consapevoli di come funziona il nostro corpo.
Quanti anni hai davvero? Come calcolare esattamente la tua età biologica
Valentina Giungati
La differenza tra età biologica ed età anagrafica non è una banalità, non sempre infatti le due corrispondono effettivamente. Quella anagrafica ...
Valorizzare l’abbronzatura con il make-up: 5 consigli utilissimi
Valentina Giungati
Per dare risalto all’abbronzatura è fondamentale scegliere il make up giusto, altrimenti si rischia di coprire il colorito naturale. In estate ...
Metti in risalto l’abbronzatura: 5 creme idratanti ed illuminanti
Valentina Giungati
Le creme idratanti per l’abbronzatura sono in grado di migliorare il colorito e di far sembrare la pelle luminosa. Sono prodotte ...
Fondotinta ad azione skincare: 5 prodotti da comprare subito
Valentina Giungati
Il fondotinta non è utile solo per coprire le imperfezioni e dare colorito uniforme ma anche per la skincare. Il fondotinta ...
Prima dei 40 anni dovresti proprio acquisire queste abitudini: così vivrai più a lungo
Valentina Giungati
Migliorare la qualità e la durata della vita è possibile, adottando delle sane abitudini a partire dalla giovane età. Prima dei ...
HIIT workout (High Intensity Interval Training): scopriamo cos’è e a cosa serve
Redazione Roma
HIIT workoutProbabilmente il mondo dello sport e del fitness è il più grande esempio di inclusività esistente,perché è cosi vasto da ...
Attività fisica, dieta e salute: gli errori da non commettere
Redazione Roma
Negli ultimi anni, per fortuna, c’è stato un incremento del numero delle persone che si sonointeressate al prendersi cura del proprio ...
Pillole di nutrizione e sport: capiamo come funziona il nostro corpo
Redazione Roma
Benvenuti in questa nuova rubrica, io sono il dottor Fontana Massimiliano,biologo nutrizionista e personal trainer con sede a Roma. Gli argomenti ...